Tävlingsåkare

Träningsschema huvudsäsong v 36-13 För alla grupper

Efter skridskoskolan finns möjligheten att bli tävlingsåkare. Det är ett stort steg och det finns mycket man behöver känna till. Som tävlingsåkare blir det mer träning 😊, nya tester 😅 och möjlighet att tävla med ett eget program 🫣 efter avklarat tävlingstest.

Svea Konståkningsklubbs huvudtränare Nelli Pylkina har det övergripande ansvaret för träning, gruppindelning och schemaläggning. I fördelningen av istider mellan grupperna tillämpar vi en modell som vi kallar för "trappan" där mängden träningstid på is utgår från åkarens ålder och testnivå. Ju högre testnivå desto mer istid.

Sveas tävlingsåkare delas in i grupper efter ålder och kunskap - inte efter vem man är kompis med. Tränarna lägger ner stort arbete på att göra så bra och jämna träningsgrupper som möjligt vilket alla medlemmar behöver respektera.

Vi strävar efter att inte göra om grupperna alltför ofta, men om åkarna utvecklas i olika takt eller att grupperna fylls på underifrån kan omflyttningar ske under säsongen. Detta kan innebära att åkare får byta träningsdagar. Räkna alltid med att träningsmängd, tider och dagar ändras mellan försäsong, huvudsäsong och eftersäsong.

Att få till ett schema som passar alla är vår största utmaning. Men vi försöker göra vårt absolut bästa!

Bra att känna till

❤️ Engagerade föräldrar

Svea är en ideell förening och behöver hjälp från våra medlemmar och föräldrar. Läs mer här om förväntningarna föreningen har på dig som föräldrar.

📅 Träningstider

Träningstiderna för alla tävlingsgrupper uppdateras kontinuerligt direkt på hemsidan och i appen Svenska Lag. Eftersom kan uppdateras med kort varsel, ta för vana att regelbundet titta på schemat och mejlen inför träningen.

❌ Anmäl frånvaro och längre uppehåll

Om du inte kan komma till träningen, anmäl frånvaro i appen Svenska Lag eller på hemsidan genom att klicka in dig på aktiviteten. Behöver du hjälp mejlar du bara din fråga till info@sveakk.se. Om det rör sig om ett uppehåll som varar längre än två fulla kalendermånader, skriv till info@sveakk.se och berätta om vad som hänt och möjligheten att pausa träningsavgifterna.

⏰ Uppvärmning och stretching

Vi rekommenderar att åkarna värmer upp i minst 15 minuter före varje ispass och stretchar i cirka 10 minuter efter träningens slut.

👟 Smidiga kläder och snabba skor
Under isträning används tajta kläder. Tränarna måste kunna bedömma din teknik och hållning. Mysbyxor eller tröjor med huva är inte tillåtet, då du kan fastna med skridskon. Kjol/klänning skall sluta väl ovan knä. Till fysträningen är det viktigt med anpassade kläder och joggingskor, välj kläder efter väder och aktivitet. Glöm inte vattenflaska och hopprep!

🧤 Fingervantar
Det behövs inga tjocka vantar ute på isen. Det är bättre med smidiga fingervantar. Ta gärna med ett extra par om de första blir våta!

👱‍♀️Sätt upp håret
Oavsett om du har långt eller kort hår, glöm inte att sätta upp håret i tofs, fläta, hårband eller motsvarande. Det är väldigt viktiga att inget hår hänger i ansiktet vid åkning, hopp och piruetter.

🏋️ Övrig utrustning

Svea klubbkläder (jacka och tights)
Fingervantar (ta gärna med ett extra par)
Huvudskydd (för åkare med tävlingstest)
Hårda skydd (för att ta sig till och från isen)
Mjuka skydd (för att skenan inte ska rosta mellan träningar)
Hopprep (till uppvärmning och fysträning)
Mellis (framförallt mellan dubbelpassen)
Extra skosnören till skridskorna
Spinner för teknikträning
Vattenflaska
Hjälm är obligatoriskt för alla åkare som inte klarat tävlingstestet

⛸️ Rekommenderade konståkningsbutiker

För inköp av kläder, skridskor, slipning och övrig utrustning rekommenderas följande butiker i Stockholmsområdet:

💳 Betalningsvillkor för tävlingsåkare

Läs mer om kostnader för träning, tester och tävlingar här.

✍️ Kontakt

Om du har frågor eller idéer på vad som kan bli bättre, skriv till oss på info@sveakk.se så återkommer vi inom kort.

Provåk för Svea KK Testa oss under 7 dagar

Säsongen delas upp i tre perioder

Svea konståkningsklubb delar in säsongen i för-, huvud- och eftersäsong.

Försäsong

Huddinges ishallar öppnar under vecka 31 och försäsongen pågår fram till vecka 35. När Svea startar försäsongen meddelas under sommaren. Klubben köper istider av Huddinge kommun under eftersäsongen.

Huvudsäsong

Från vecka 36 till vecka 12. Under huvudsäsongen blir klubben tilldelad istider i Björkängshallen och Visättrahallen.

Eftersäsong

Perioden inleds vanligtvis vecka 13 och håller på fram till skolavslutningen. Klubben köper istider av Huddinge kommun under eftersäsongen.

Vilka ishallar (Björkängshallen, Visättra, Stortorp och Segeltorp) som är öppna under eftersäsongen bestäms under våren.

Viktigt! Klubben tillämpar principen att hela säsongen är obligatorisk Detta innebär att månadsavgift debiteras för alla perioder oavsett om åkaren väljer att delta eller inte. Samma avgifter gäller både under huvud- och eftersäsong, även om antalet ispass kan minska i den senare. Läs mer under betalningsvillkor.

Lovträning och shower

Under höstlov, jullov och sportlov har vi ofta tillgång till extra istimmar under dagtid. Dessa kan användas till att erbjuda extra träningtillfällen, programträning och läger. Mer information skickas ut via hemsida och mejl under säsongen.

Svea har även som tradition att avsluta terminerna med en julshow runt Lucia och en Vårshow i slutet av mars. Här får alla åkare från skridskoskolan och tävlingsgrupperna en möjlighet att uppträda för familj, släkt och vänner. Sveas julshow äger rum runt lucia och vårshowen i slutet av mars.

Allt om konståkningsutrustning

Trivselregler

Vi rekommenderar alla tävlingsåkare att värma upp före och stretcha efter varje isträning i cirka 10 minuter.
Vi är justa kompisar, har en god ton i både omklädningsrummen och ute på isen.
Respektera alla åkare på isen och visa hänsyn. Åkare som åker sitt program har företräde övriga åkare aktar på sig.
I den mån det är möjligt, pratar vi svenska för allas delaktighet - både på och utanför isen.
Vi fotar eller filmar inte de som inte vill.
Vi ber föräldrar att respektera både tränarnas och åkarnas paus mellan träningspassen. Vänta utanför omklädningsrummen och, kontakta tränare per mail om nödvändigt.
Som föräldrar rekommenderar vi även sidan Till alla föräldrar.
För generella frågor hänvisar vi till info@sveakk.se

Föreningsövergång

Är du tävlingsåkare och intresserad av att byta klubb till Svea?

Skicka ett mail med namn, ålder, testnivå och kontaktuppgifter till info@sveakk.se. Efter det kommer du att bli kontaktad av en tränare för en provträning.

Åkare kan antas i mån av plats för aktuell grupp. Efter att en övergång är godkänd av styrelse och tränare så måste nedanstående blankett fyllas i och skickas till konståkningsförbundet.

Övergången måste göras senast den 31/8. Efter det är det svårare att få igenom en föreningsövergång, även om det inte är omöjligt om det finns särskilda skäl som förbundet godkänner.

Blankett för föreningsövergång finns hos konståkningsförbundet:

https://www.svenskkonstakning.se/forforeningar/Medlemskap/foreningsovergang