Basic 1
Skärombyten framåt ytterskär
Skärombyten framåt innerskär
Skärombyten bakåt ytterskär
Skärombyten bakåt innerskär
Treor framåt ytterskär
Treor framåt innerskär
Treor bakåt ytterskär
Treor bakåt innerskär
Halvcirklar bakåt ytterskär
Halvcirklar bakåt innerskär
Basic 2
Dubbeltreor framåt ytterskär
Dubbeltreor framåt innerskär
Dubbeltreor bakåt ytterskär
Dubbeltreor bakåt innerskär
Sluten mohawk ytterskär i cirkel, minst 4st
Halvcirklar bakåt innerskär, 4 st på vardera fot
Basic 3
Choctaws
Rockers ytterskär
Rockers innerskär
Twizzels framåt innerskär,4 st varannan hö vä
Basic 4
Omvända växelvändningar ytterskär
Omvända växelvändningar innerskär
Omvända treor framåt ytterskär
Omvända treor framåt innerskär
Omvända treor bakåt ytterskär
Omvända treor bakåt innerskär
Twizzles framåt ytterskär,3 varv & 2st per fot
Öglor bakåt ytterskär, 4st
Öglor bakåt innerskär, 4st
______________________
Fri 1
Salchow
Toeloop
Ögel
Ståpiruett, USp 5 varv
Ståpiruett, USp, med ingång bakåt, 3 varv
Fri 2
Flip, 1F
Lutz, 1Lz
Axel Paulsen, 1A
Liggpiruett, CSp 6 varv
Sittpiruett med fotbyte, CSSp 8 varv
Fri 3
Valfritt dubbelhopp
Valfritt dubbelhopp (ej samma som ovan)
Hoppkombination bestående av valfritt enkel- och dubbelhopp
Hopp-i-liggpiruett, FCSp 6 varv
Ligg-sitt-stå fotbyte ligg-sitt-ståpiruett, CCoSp
Fri 4
Valfritt dubbelhopp
Valfritt dubbelhopp (ej samma som ovan)
Valfritt dubbelhopp (ej samma som ovan)
Hoppkombination bestående av två valfria dubbelhopp
Hopp-i-sittpiruett, FSSp 6 varv
Fri 5
Två (2) st hoppkombinationer
Godkänt försök på dubbel Axel (2A) eller valfritt trippelhopp
Tre (3) st olika dubbelhopp
Kombinationspiruett minst level 3, CCoSp3
Hopp-piruett minst level 3
Stegsekvens minst level 2, StSq2
Ett godkänt friåkningsprogram får innehålla max 2 fall
Fri 6
Dubbel Axel (2A) eller valfritt trippelhopp
Trehoppskombination
Fyra (4) st olika dubbel- eller trippelhopp
Kombinationspiruett minst level 4, CCoSp4
En-positionspiruett minst level 3
Stegsekvens minst level 3, StSq3
Ett godkänt friåkningsprogram får innehålla max 2 fall.
Fri 7
Två (2) st olika trippelhopp
Hoppkombination eller sekvens med minst ett dubbelhopp och dubbel/trippel Axel (2A/3A)
Trehoppskombination
Tre (3) st olika piruetter minst level 3 och 4
Stegsekvens minst level 3, StSq3
Ett godkänt friåkningsprogram får innehålla max 2 fall.
