Hoppa till sidans innehåll

Testsystemet


Information från Svenska Konståkningsförbundet

Information om tester och testsystemet här.

Information om testrutiner här.

 

Sammanfattning av testerna

Basic 1
Skärombyten framåt ytterskär
Skärombyten framåt innerskär
Skärombyten bakåt ytterskär
Skärombyten bakåt innerskär
Treor framåt ytterskär
Treor framåt innerskär
Treor bakåt ytterskär
Treor bakåt innerskär
Halvcirklar bakåt ytterskär
Halvcirklar bakåt innerskär

Basic 2
Dubbeltreor framåt ytterskär
Dubbeltreor framåt innerskär
Dubbeltreor bakåt ytterskär
Dubbeltreor bakåt innerskär
Sluten mohawk ytterskär i cirkel, minst 4st
Halvcirklar bakåt innerskär, 4 st på vardera fot

Basic 3
Choctaws
Rockers ytterskär
Rockers innerskär
Twizzels framåt innerskär,4 st varannan hö vä

Basic 4
Omvända växelvändningar ytterskär
Omvända växelvändningar innerskär
Omvända treor framåt ytterskär
Omvända treor framåt innerskär
Omvända treor bakåt ytterskär
Omvända treor bakåt innerskär
Twizzles framåt ytterskär,3 varv & 2st per fot
Öglor bakåt ytterskär, 4st
Öglor bakåt innerskär, 4st

______________________

Fri 1
Salchow
Toeloop
Ögel
Ståpiruett, USp 5 varv
Ståpiruett, USp, med ingång bakåt, 3 varv

Fri 2
Flip, 1F
Lutz, 1Lz
Axel Paulsen, 1A
Liggpiruett, CSp 6 varv
Sittpiruett med fotbyte, CSSp 8 varv

Fri 3
Valfritt dubbelhopp
Valfritt dubbelhopp (ej samma som ovan)
Hoppkombination bestående av valfritt enkel- och dubbelhopp
Hopp-i-liggpiruett, FCSp 6 varv
Ligg-sitt-stå fotbyte ligg-sitt-ståpiruett, CCoSp

Fri 4
Valfritt dubbelhopp
Valfritt dubbelhopp (ej samma som ovan)
Valfritt dubbelhopp (ej samma som ovan)
Hoppkombination bestående av två valfria dubbelhopp
Hopp-i-sittpiruett, FSSp 6 varv

Fri 5
Två (2) st hoppkombinationer
Godkänt försök på dubbel Axel (2A) eller valfritt trippelhopp
Tre (3) st olika dubbelhopp
Kombinationspiruett minst level 3, CCoSp3
Hopp-piruett minst level 3
Stegsekvens minst level 2, StSq2

Ett godkänt friåkningsprogram får innehålla max 2 fall

Fri 6
Dubbel Axel (2A) eller valfritt trippelhopp
Trehoppskombination
Fyra (4) st olika dubbel- eller trippelhopp
Kombinationspiruett minst level 4, CCoSp4
En-positionspiruett minst level 3
Stegsekvens minst level 3, StSq3

Ett godkänt friåkningsprogram får innehålla max 2 fall.

Fri 7
Två (2) st olika trippelhopp
Hoppkombination eller sekvens med minst ett dubbelhopp och dubbel/trippel Axel (2A/3A)
Trehoppskombination
Tre (3) st olika piruetter minst level 3 och 4
Stegsekvens minst level 3, StSq3

Ett godkänt friåkningsprogram får innehålla max 2 fall.

Uppdaterad: 08 JAN 2017 12:14 Skribent: Patrik Herrlin
Epost: Adressen Gömd

Missa aldrig en nyhet!

Prenumerera på Sveas nyhetsuppdateringar och få dem direkt i din inbox!

Läs mer

Jobba hos Svea?

Jobba hos Svea!
Vi söker en tränare till. Läs mer!

Länkar

  • Sveashoppen Kläder och mycket mer med Svea-profil! Alla köp ger en bonus till Svea!
  • Basset Blades Våra nya skridskoskoleskridskor kommer från konståkningsbutiken i Järfälla!
  • Norrköpings Skateshop Beställ klubbjackan här! Har även väska och tights med vår logga. Ange SVEA så får du 10% rabatt.
  • Showstore Rådmansgatan 59, har strumpor och lite klänningar mm. Syr upp på beställning. Ange SVEA och få 10% rabatt.
  • Svenska Konståkningsförbundet Allt om bl a tävlingar och regler
  • Allmänhetens åkning i Huddinge kommun. Här kan du hitta tider där alla är välkomna att åka skridskor.

 

Postadress:
Svea Konståkningsklubb - Konståkning
Siv Jönsson Westerlund, Bergakungsvägen 12
14141 Huddinge

Kontakt:
Tel: 0702905609
E-post: This is a mailto link

Se all info